Jarrête de râler sur mes enfants, et mon conjoint : 21 jours pour changer Tous les soirs, c’est la même chose : après une journée de boulot surchargée, vous préparez le dîner pour votre ado en pleine crise existentielle, tout en aidant le cadet avec ses devoirs et vous gérez en même temps le petit dernier qui pleure, car il veut qu’on lui lise une « histoire tout de suite » Boulangerm à change mon i pad il y avait un souci au niveau de prendre des photos et depuis je ne peux plus accéder à ma boîte mails en plus je n y Actu Guide d’achat Test Dossier Tuto Télécharger Forum Menu. Actu Guide d’achat Test Dossier Tuto Télécharger Forum Accueil. Forums. Nouveaux messages Rechercher un sujet. Quoi de neuf. Nouveaux messages Unecloche venait de sonnée 17h30. La plus part des gens s activait à cette heure. Les parents rentrés du boulot avec leurs enfants. Les étudiants sortaient des Noholita. Il y a presque deux mois, le 21 juillet exactement j’ai de nouveau décidé d’arrêter ma pilule contraceptive. Je dis de nouveau car déjà l’an dernier je l’ai arrêtée pendant plus d’un an. Je vais vous faire un récap sur mes deux arrêts de Attention il faut rester dans le concret : «Rappelez-lui l’heure à laquelle il vous a contacté, le nombre de fois, la raison de ces messages, conseille Vousêtes la cible de critiques sur votre lieu de travail, sans qu’on ose pour autant vous les dire en face Situation blessante, voire franchement déprimante, qui trouvera l’apaisement hXjr. Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le mercredi 6 mai 2015 1607 Inscrit le 21/11/2008Messages 53 834 FRANCOISE,Merci pour le café....ça va un peu mieux je te remercie, ce matin enfin vers midi j'ai passé la débroussailleuse au pied d'une haie de fusains et derrière la maison qui se doit d'être aussi propre que devant...Comme les arbustes sont grands devant j'ai arrosé les coins d'ombre, c'est tout fleuri, c'est beau mais il y a encore de quoi nettoyer. on ne voit presque pas les oeillets qui essaient vainement de me faire de l'oeil....j'ai aussi nettoyé le filtre biologique du bassin, car j'ai une grosse grenouille qui fait la brasse dans une eau peu limpide !!!! ainsi que les poissons rouges....petit à petit il faut que tout soit à peu près impeccable !!! Ce soir j'arroserai les rosiers qui sont en plein soleil !Je suis heureuse d'être dehors et d'avancer mon boulot !!! Il faut aimer je reconnais mais perso j' La fatigue disparait, et puis de transpirer ça fait évacuer la fièvre...Pour ce que je te disais pour la Corse....je me mets vraiment à ta place et à celle de DANIEL. Les enfants vivent leur vie, et je ne sais pas si à l'inverse ils feraient ce que nous faisons pour eux. J'en doute, car eux ils ont l'Avenir devant eux, et ils ne voient pas les choses avec le même angle de reçu mes mails de ce matin....?Bon après-midi à tous. Bisous. denise Retour en haut fabienne44bleu Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le mercredi 6 mai 2015 1627 Inscrit le 15/04/2003Messages 5 438 je pensais que mon message n'était pas passécar j'avais "mister ERROR"bon courage avec vos journée Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le mercredi 6 mai 2015 1640 Inscrit le 14/09/2006Messages 15 499 Denise bien recu tes messages t'ai repondu la perfections pour les reponsesje remet le nez dans mes vieux registres ou les MATTEI deviennent MATTEO les RAINERI RAINERO heureusement les MARCHETTI restent tel que sans devenir MARCHETTOminou dort sur le fauteuil la tete au soleil il reserve les miaulements pour la nuit coucou Fabienne ton image est j' Retour en haut Kénavo Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le mercredi 6 mai 2015 1728 Inscrit le 27/05/2011Messages 4 320 Coucoude retour d'une petite escapade en Allemagne pour visiter le village de Kronenburg, berceau de la famille de la grand mère de JacquelineSéjour écourté car trop de vent et d'aversesPortez vous bienBonne soirée Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le mercredi 6 mai 2015 1806 Inscrit le 14/09/2006Messages 15 499 Robert ce village est t'il le berceau de la biere bien connu bisous Retour en haut hdionisi Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le mercredi 6 mai 2015 1909 Inscrit le 14/04/2005Messages 30 800 coucou bonne soirée bisous a bientôt Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le mercredi 6 mai 2015 1927 Inscrit le 21/11/2008Messages 53 834 coucou à tousj'ai perçu un courant d'air.......ç'était Speedy Gonzalès alias HELENE de Bouc qui passait par là.....FABIENNE,lorsque j'ai je vais dans historique de la veille par exemple, je clique dans" Mains Tendues", ou" Propose aide sur AD13", et je fais mon message...ça passe !!Je l'ai testé dernièrement.....Je viens d'arroser mes rosiers, j'ai eu une journée bien remplie, ce soir rien de sensas à la TV en ce qui me concerne, je regarderai une série jusque vers 10 heures je dois récupérer car je pense que la fièvre est revenue.....bon..ça finira bien par passer.....A + tard. denise Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le mercredi 6 mai 2015 1950 Inscrit le 21/11/2008Messages 53 834 Bonsoir à toutes et à tousBonne soirée à Vous. A demain. Bisous. Denise Retour en haut hdionisi Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le mercredi 6 mai 2015 2055 Inscrit le 14/04/2005Messages 30 800 bonne et douce nuit bisous belle balade robert dommage que le temps........bisssssssssssss Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le mercredi 6 mai 2015 2104 Inscrit le 14/09/2006Messages 15 499 Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le mercredi 6 mai 2015 2142 Inscrit le 02/03/2006Messages 13 370 Bonsoir à tousla fatigue se fait sentir, et mon aimable lit m'appelle, je vais bouquiner pour me détendreDenise surveilles toi bien avec cette fièvre.. tu as du prendre froidmerci pour les conseils à Fabienne j'essayerai Mr Error me bloque souventHélène coucou tu passes en courant d'airFrançoise bonne nuit avec ton petit chat miauleur, j'espère qu'il sera bien calmeRobert petite escapade bien agréable, mais dommage pour la météo que vous n'ayez pu resterbonne fin de soirée et bonne nuit à tousbisesC\Users\Helene\Pictures\helene Retour en haut Kénavo Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le mercredi 6 mai 2015 2146 Inscrit le 27/05/2011Messages 4 320 FrançoiseLa bière Kronenbourg est brassée près de Strasbourg, c'est une bière nuit Retour en haut hdionisi Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le jeudi 7 mai 2015 0652 Inscrit le 14/04/2005Messages 30 800 coucou bonjour tous et toutes ce jour de mercredi ste gisèle que faire denise quand tu auras du temps regarde sur premier pas si ......et soignes toi ne traine pas . helenec alors marseille toujours au même endroit et difficile . pénible etc.... ce déménagement plus que le rangement ! fabienne donc en 2016 tu seras gardoise françoise robert laure bisous bon petit dej A+ Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le jeudi 7 mai 2015 0836 Inscrit le 02/03/2006Messages 13 370 Bonjour à tousHélène je fais et j'avance comme je peux en compagnie de mon époux chacun a une tâche bien précise...Marseille ville bruyante par les voitures, ambulances, pompiers, travaux de tous côtés. A la Timone 3 gros bâtiments ont été construits et ne sont pas finis, la Conception en travaux aussi, le commissariat, et les bâtiments des sœurs ont été rasés, d'autres bâtiment pour l'hôpital de la Conception vont être érigés... donc les places de stationnement réduites, tous les gens du quartier stationnent où ils peuvent et bien sûr saturation...Bref nous sommes mieux à la campagne et nettement ce matin à 5h les oiseaux chantaient déjà à Marseille tu ne les entends même pasDenise j'espère que tu es mieux ce jour.. Soignes toi bienRobert avances tu la généalogie de JacquelineFrançoise espérons que ton minou t'aura laissé dormirLaure, Fabienne et à tousbonne journée bisesC\Users\Helene\Pictures\helene Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le jeudi 7 mai 2015 0847 Inscrit le 21/11/2008Messages 53 834 Bonjour à toutes et à tousLa forme est revenue.....j'ai fait pas mal de choses depuis ce matin, c'est ce qui me maintient..être active..parfois moins..parfois plus...!Marseille, rien que de lire HELENE de Trets, j'en ai le tournis, et une sainte horreur pense qu'il y a encore des quartiers agréables.....heureusement, mais Sakakini, et le centre ville à fuir...si on ne veut pas devenir dingue !!!!on me paierait que je n'y retournerais pas...une petite commune c'est bien plus agréable, moins de monde, moins de bruit...le calme est la meilleure thérapie qui soit dans ce monde de...brutes.. et de sur ces bonnes paroles.. je vous souhaite un Bon Jeudi et restons ZEN ! Bisous. denise Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le jeudi 7 mai 2015 1327 Inscrit le 14/09/2006Messages 15 499 Coucou bonjourUn petit passage rapide avant la seance kine dont j'ai bien besoin suite a une douleur insoutenable sur la clavicule il ne me manquer plus que ca finalement minou est reste avec mon epoux un peu plus calme puisque une grande partie de la nuit dans ses bras mais il va falloir vite trouver une solution plus adapte a ce probleme donc nous recherchons une personne avec un jardin qui puisse l'acceuillir tres convenablement mais c'est tres dur d'etre oblige d'en arriver la mais pour son bonheur pas d'autre alternative avec son travail ma fille va se retrouver en ville dans un immeuble ou elle ne sera presente que le soir A la retraite nous ne devrions pas etre confronter a de tels problemesmais comme dirait Denise restonns zen bisous a toutes et tous Retour en haut Kénavo Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le jeudi 7 mai 2015 1347 Inscrit le 27/05/2011Messages 4 320 Coucousoleil mais encore un peu trop de vent !Pommes de terre plantées ce matin et après une petite pause, petits pois et tomates, aubergines et courgettes après les Saints de GlaceBon après midi Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le jeudi 7 mai 2015 1402 Inscrit le 02/03/2006Messages 13 370 CoucouDenise des quartiers calmes il y en a encore, mais dur de voir toutes les fenêtres avec des grilles de protectionHier j'étais au Redon, et au Cabot, St Marguerite, c'est très beau, et assez calme Françoise dure décision de te séparer de ton chat.. pauvre minoumais il sera plus heureux dans un jardinRobert courageux pour les plantations... je file poster mon courrier et réapprovisionner le frigobonne après midi à tousC\Users\Helene\Pictures\helene Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le jeudi 7 mai 2015 1646 Inscrit le 14/09/2006Messages 15 499 Oui Helene tres difficile a prendre la decision pour minou idealement il faudrait que je trouve quelqu'un comme Denise avec plein d'amour pour les animaux et un jardin pour qu'il puisse sortirRobert pour le potager Retour en haut hdionisi Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le jeudi 7 mai 2015 1840 Inscrit le 14/04/2005Messages 30 800 bonne fin d'aprem a tous et toutes bisous a bientôt Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le jeudi 7 mai 2015 2005 Inscrit le 21/11/2008Messages 53 834 Bonsoir à toutes et à tous. A demain. Denise Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le jeudi 7 mai 2015 2107 Inscrit le 02/03/2006Messages 13 370 Bonsoir à tousDenise je l'adopte il est trop mignon.. craquants ces chiensbonne soirée à tousC\Users\Helene\Pictures\helene Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le jeudi 7 mai 2015 2109 Inscrit le 14/09/2006Messages 15 499 Bonne nuit pas bien du tout ce soir avec cette douleur insoutenable a la clavicule le bien etre de la seance kine n'aura durer que 2h je vais me coucher en esperanrt de pouvoir un peu dormirbisous Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le vendredi 8 mai 2015 0611 Inscrit le 21/11/2008Messages 53 834 Bonjour à toutes et à tousBon réveil, et bonne journée à tous. Bisous. Denise Retour en haut hdionisi Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le vendredi 8 mai 2015 0656 Inscrit le 14/04/2005Messages 30 800 quel bon café merci deenise coucou bonjour a tous et toutes beau temps ce jour super le marche de gardanne peut être ce matin un bon petit dej françoise j'espère que tu as pu dormir c'est très important de pouvoir dormir cela repose pour le chat essaie de l'occuper un maximun le jour en jouant etc.. pour qu'épuisé il dorme la nuit cela ne se fera pas en un jour bien sur suis pas sure du bien de l'animal en le changeant encore . mais c'est toi qui ta fille c'est aussi très important qu'elle travaille j'espère que cela va marcher denise ta santé ce jour? helenec en pleine brocante sur 3 jours ? robert tes plantations en pleine terre ou en serre ou repiquage laure fabienne bisssssbon vendredi Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le vendredi 8 mai 2015 0915 Inscrit le 02/03/2006Messages 13 370 BonjourDenise merci pour le café et le joli bouquet...Je crois que tu t'es débarrassé de ton rhume, c'est moi qui l'aià présentHélène pas le temps d'aller à la brocante, peut être dimanche à la Bouilladisse mais rien de sûrJe pars début de semaine prochaineMr Error a sévi j'ai essayé suivant les conseils de Denise rien Françoise j'espère que tu auras bien dormi sans douleur et ton minou aura été sageRobert bon jardinage, Laure week end familial, Fabienne dans le Gardbon week end à tous bonne journéebisesC\Users\Helene\Pictures\helene Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le vendredi 8 mai 2015 1155 Inscrit le 27/07/2012Messages 1 397 bonjour a tous et toutesmon message d'hier s'est envolé mr error n'en a pas voulutemps gris a Marseille ce jourpassage rapide après vous avoir lua bientôt bises Laure Retour en haut fabienne44bleu Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le vendredi 8 mai 2015 1224 Inscrit le 15/04/2003Messages 5 438 Retour en haut hdionisi Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le vendredi 8 mai 2015 1800 Inscrit le 14/04/2005Messages 30 800 COUCOU BONNE FIN D'APREM JOURNEE BIEN CHAUDE bisous A+ Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le vendredi 8 mai 2015 2018 Inscrit le 21/11/2008Messages 53 834 Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le vendredi 8 mai 2015 2216 Inscrit le 02/03/2006Messages 13 370 coucoubonne nuit à tousC\Users\Helene\Pictures\helene Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le samedi 9 mai 2015 0505 Inscrit le 21/11/2008Messages 53 834 Bonjour à toutes et à tousCertains font le pont ce WE et en profitent pour aller rendre visite à leur Famille, ou alors tout simplement pour aller prendre un bol d'Air ailleurs......Du travail pour ceux et celles qui ont un jardin...Donc pas grand monde sur les Files de généa.......Bon réveil et bon Samedi à Vous. Bisous. Denise Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le samedi 9 mai 2015 0732 Inscrit le 02/03/2006Messages 13 370 Bonjour Denise et à touston lilas est magnifique merci pour le café du travail dans la maison, le jardin et ailleurs, les RV, beaucoup à faire et avec le soleil nous sommes plus à l'extérieurHélène si ça te tente, brocante à Trets samedi et dimanche plutôt antiquaireet à la Bouilladissebon week end à tousbisesC\Users\Helene\Pictures\helene Retour en haut hdionisi Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le samedi 9 mai 2015 0741 Inscrit le 14/04/2005Messages 30 800 coucou bonjour a tous et toutes helenec non je n'ai pas le temps ce jour pour aller a la brocante et demain aux jardins d'albertas une expos de vieilles voitures donc j'irai voir car j'aime beaucoup . hélas trop cher pour ma petite bourse denise oui au jardin il y a a faire rien que pour enlever l'herbe ! mais faut profiter de ce beau temps françoise j'espère que tu vas mieux que cette douleur s'éstompe , robert laure fabienne bon samedi bises A+ Retour en haut hdionisi Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le samedi 9 mai 2015 0743 Inscrit le 14/04/2005Messages 30 800 Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le samedi 9 mai 2015 1344 Inscrit le 21/11/2008Messages 53 834 coucou à Vous,Pas de nouvelles de FRANCOISE, après sa douleur à la clavicule.....A savoir comment ça va ?????J'espère qu'elle va vite nous donner de ses nouvelles, même si c'est très bref......Bisous. Denise Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le samedi 9 mai 2015 1359 Inscrit le 14/09/2006Messages 15 499 Mes ami esme voila de retour avec un leger mieux je crois que je n'ai jamais autant souffert que cette fois ci meme avec les lourdes interventions que j'ai eu mais le kine m'avait averti moi qui deteste rester sans rien faire la c'est vraiment rate Donc pour cet apres midi ca sera un peu de genea car la tele pas mon truc et un petit cafe pour bien commencerbisous bon samedi a tout le monde Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le samedi 9 mai 2015 1406 Inscrit le 21/11/2008Messages 53 834 FRANCOISE,je suis soulagée d'enfin t'apercevoir.....j'espère que tu vas aller beaucoup mieux....... Merci pour le café.....j'ai entamé le jardinage, mais je m'arrête de temps en temps...comme disait Maman,...la terre est basse.....mais perso je travaille à genoux , ainsi elle est moins basse...Bon après-midi. Bisous. Denise Retour en haut hdionisi Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le samedi 9 mai 2015 1819 Inscrit le 14/04/2005Messages 30 800 bonne fin d'aprem denise suivant ce que je fais c'est assise sur le sol comme cela je tomberais pas de haut un leger mieux françoise c'est bien bises A+ Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le samedi 9 mai 2015 1902 Inscrit le 21/11/2008Messages 53 834 HELENE,cet après-midi j'ai un peu avançé, mais c'est long pour désherber à la main, avec la cisaille. Mais ce que ça sent bon dans la lavande, puis autour des oeillets qui embaument, puis le romarin en fleurs aussi, puis plus loin le thym fleuri aussi... ça c'est vraiment un plus comparé à ceux qui vivent en ville...Demain matin je pense aller au Marché acheter des pourpiers pour les jardinières, et aussi des surfinias. J'espère que les Saints de glace ne se réveilleront plus cette année!!!!Bonne fin d'après-midi. Denise Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le samedi 9 mai 2015 1933 Inscrit le 14/09/2006Messages 15 499 Denise le soleil etait la et nous avons boen respire les gaz de la ville ave la fenetre ouverte et oui les joies d'etre a la ville par obligation naturellement avant nous respirions le maquis et nous faisions la genea avec le pc sous les oliviers le soir et tard dans la nuit avec le chant des oiseaux de nuit Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le samedi 9 mai 2015 2035 Inscrit le 21/11/2008Messages 53 834 Bonsoir à toutes et à tous FRANCOISE,Je comprends très bien que si vous habitez sur le Continent et en ville c'est surtout pour le suivi médical, hélas qui plus tôt qui plus tard, nous y sommes tous confrontés .......J'espère que tu vas mieux, et que tu pourras dormir dans le calme cette nuit....ainsi que DANIEL.....A demain. Bisous. denise Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le samedi 9 mai 2015 2128 Inscrit le 02/03/2006Messages 13 370 Bonsoir à tousje me suis enrhumée, mal à la gorge, les oreilles qui bourdonnentj'ai du prendre froid avec la clim mardi à MarseilleFrançoise j'espère que tu pourras mieux dormirDenise bien agréable le jardin, j'ai mes lavandes qui ont doubléj'ai suivi tes conseils pour les tailler, elles sont splendides, mais pas encore en fleursJ'ai le plaisir de regarder mes iris bleus sous mon oliviermes hortensias ne vont pas tarderHélène tu as un peu profité du soleil ? demain je crois qu'il va briller pour tous.. bonne soirée et bonne nuit sans oublier Fabienne, Robert, LaurebisesC\Users\Helene\Pictures\helene Retour en haut hdionisi Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le dimanche 10 mai 2015 0639 Inscrit le 14/04/2005Messages 30 800 COUCOU TOUS ET TOUTES helenec j'espère que le soleil va briller pour l'instant doit encore dormir car c'est bien gris denise les pourpriers sont en fleurs faut profiter . les miens j'en ai très peu ne sortent pas bon marché de gardanne françoise j'espère que tout va le kiné doit te soulager . robert dans son jardin laure fabienne bon dimanche de ste solange bisousss Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le dimanche 10 mai 2015 0649 Inscrit le 21/11/2008Messages 53 834 Bonjour à toutes et à tousHELENE de Bouc,les pourpiers les graines qui se ressèment d'une année à l'autre, ne sortent que maintenant...mais après être sorties les graines lèvent très vite, il faut un peu arroser pour les "stimuler", et le soleil fera le reste....Ce matin je vais au Marché, mais j'ai tellement de choses à faire que j'ai l'impression d'aller plus vite que mon ombre, et que je vais disjoncter.....donc il faut que je me reprenne et que je ralentisse le l'heure du petit déjeuner...bien sûr si vous êtes réveillés!!!!Bon Dimanche à tous. Bisous. Denise Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le dimanche 10 mai 2015 1308 Inscrit le 02/03/2006Messages 13 370 Bonjour tardif à tousce matin je ne suis pas passée, repassage et nous sommes allés aider ma sœurj'y retourne dans un momentmerci pour ce bon petit déjeuner DeniseHélène c'est très joli les pourpiers bonne après midi à tousbisesC\Users\Helene\Pictures\helene Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le dimanche 10 mai 2015 1408 Inscrit le 14/09/2006Messages 15 499 UN leger mieux donc je profite pour avancer un peu le travail de la maison demain ma fille sera la pour 2 ou 3 jours donc preparatifs bonne journee a toutes et tous Retour en haut hdionisi Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le dimanche 10 mai 2015 1535 Inscrit le 14/04/2005Messages 30 800 coucou c'est bientôt l'heure du gouter denise du coup je suis allée au marché je t'ai pas vue mais il y avait un tel monde au rayon plantation et pourtant nous étions de retour vers 9h30 ceci pour trois fois rien il y a d'habitude un jeune qui vend de la mercerie et ben ! ce jour il n'y était pas donc zéro - j'ai bien acheté du fromage de chèvres des olives des artichauts des fraises .des tourtons mais bon je m'en serais passé si j'avais su pas le trouver . bisous suis bien contente pour toi françoise tu vas voir ta fille et tu vas un peu mieux helenec toujours au boulot faut savoir rester a rien faire .!bisoussssssA+ Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le dimanche 10 mai 2015 1559 Inscrit le 21/11/2008Messages 53 834 HELENE,en effet je suis allée au Marché, mais pour me voir il faut y aller encore plus tôt....Je suis partie à 8 heures de la maison, j'achète toujours mes fleurs chez un couple qui se tient tout en haut du Cours, là où il y a les grands jets d'eau, près de la Maison du Peuple...en disant ça je pense à PEPPONE et DON CAMILLO... , et je suis repartie aussitôt, mes deux paniers pleins + des sacs plastiques pleins eux aussi. Je ne sors pas souvent mais quand je me dérange ce n'est pas pour rien...A presque 9 heures j'étais à la maison. Chargée comme un bourricot je ne pouvais pas me permettre d'arpenter les allées de long en fin d'après-midi. Bisous. denise Retour en haut Propose aide sur AD13 Merci de lire mon 1er message Envoyé le dimanche 10 mai 2015 1618 Inscrit le 21/11/2008Messages 53 834 Retour en haut L’Obs » consacre cette semaine sa couverture à L’art perdu de se reposer ». A cette occasion, nous avons recueilli des témoignages de plusieurs personnes afin qu’elles nous racontent comment cette quête n’est pas toujours de tout repos. Voici le témoignage de Lucas dont le prénom a été modifié En tant que chef de cabinet, je suis une part du cerveau des élus. C’est moi qui gère quand ils sont dépassés par la masse de travail. C’est un haut niveau de responsabilité, avec un vrai pouvoir de transformation si vous avez la confiance de l’élu. A 30 ans, c’est grisant d’avoir ce suite après la publicitéMais ce travail vous vampirise littéralement. Quand on suit une campagne, il est impossible de couper. Le droit à la déconnexion est un vœu pieux. Pire, c’est vu comme une faute professionnelle. On a l’obligation de se tenir au courant de tout ce qui se passe sur Twitter, dans la presse. On reçoit des messages tard dans la nuit, des coups de fil au réveil… Si je ne suis pas au bureau, j’ai peur qu’il se passe quelque chose » pourquoi on ne sait plus se reposerEn vacances, en moyenne, je suis sollicité tous les trois jours. Même si je suis en congé et l’élu aussi, s’il a une question, je dois y répondre. Il n’y a pas de limite, pas d’heures sup. On est payés convenablement, mais il n’y a aucun filtre. L’ordre des priorités est le suivant si c’est un mail, ça peut attendre ; si c’est WhatsApp ou un sms, c’est urgent ; si c’est un appel, il faut décrocher tout de suite ! La boucle WhatsApp, un outil meurtrier pour la paix de l’âmeNotre boucle WhatsApp contient toute l’équipe du cabinet. Je n’ai jamais plus de trois ou quatre messages de retard, vous ne pouvez jamais laisser des notifications s’accumuler. Quinze minutes de retard, c’est du temps perdu. Or si l’élu considère qu’il y a une crise, il y a une exigence d’immédiateté. La boucle WhatsApp est un outil meurtrier pour la paix de l’ suite après la publicitéQuand je reçois des WhatsApp du président, mon cœur fait un bond. Je laisse mon téléphone professionnel loin de moi en vacances, mais l’élu n’a pas de problème à appeler sur le perso, y compris pour lui réserver deux billets pour aller au stade ou au spectacle. Sans parler du fait qu’il me faut parfois vingt à trente minutes pour trouver une info, pour ressortir son agenda. Il y a une dimension enfantine chez les élus ; leur niveau d’autonomie est proche du Corbin L’alternance travail-repos est apparue avec l’usine »Une fois, j’ai fait un stage de voile, qui m’a permis une déconnexion totale. Sur le bateau, pas de réseau. C’était… absolument reposant !Je suis engagé dans la lutte active contre le réchauffement climatique. Chaque jour où vous ne travaillez pas, où vous prenez du repos, vous avez l’impression de perdre du temps. Mais ça fait quatre ans que je fais ça, c’est épuisant. Et puis vient la désillusion, le constat que les élus ne sont pas à la hauteur de l’enjeu. Alors d’ici deux ans, maximum, je pense que je ferai autre chose. » Pour la Fête du travail, c’est une drôle d’idée ! Bien sûr, je ne voulais pas dire Au boulot maintenant » mais plutôt Au boulot dès demain ! . La semaine dernière, je me suis largement reposée sur mes lauriers, je dois bien l’avouer. Je suis comme ça écrire m’épuise et, pour la promo, j’ai une carapace qui se forge mais elle est encore un peu fine… Cette fois, il est temps de bosser sans caler en cours de route ou, au moins, de vous prévenir quand je prendrais une semaine de repos. Ce n’est donc pas pour tout de suite vu qu’elle vient de se finir ! et je vous annonce que la semaine qui approche sera riche ! Au programme écriture de La semaine interdite j’ai laissé mes personnages du Lundi dans une posture plus qu’inconfortable…, une vidéo à tourner, le lancement d’un concours et des recherches pour être éditeur indépendant pour qu’on arrête de me claquer les portes au nez ! Ajoutez à ça que je dois boucler une bonne fois pour toute ce qui m’agace au plus haut point mon communiqué de presse et bien sûr, l’ajout des boutons j’aime » et partager » de Facebook et Twitter sur mon site officiel et ici même. Bien entendu, je garderai un peu de temps pour accorder une prière au Dieu pour qu’il veuille bien m’accorder quelques fans en plus sur les pages d’Adrien Poche et La semaine interdite. A demain ! Vous faites quoi dans la vie ? » Tandis que la majorité des gens se définit par son travail, certains nagent à contre-courant. Loin de la marée humaine qui s’agite et se noie dans le boulot, emportée par le flot des horaires intenses et des vagues de stress, une petite minorité prend le large et garde ses distances. Lucien, Anaïs et Vincent sont de ceux-là. Pour eux, le travail n’est pas - ou plus - une priorité. Pas question de se jeter corps et âme dans les eaux troubles du labeur, ni de se tuer à la tâche. Ils voguent à leurs rythmes, le détachement en bouée de sauvetage. La mer peut tanguer, la houle peut s’agiter, la vague de rush déferler… rien ne les affole. Comment font-ils ? Cela peut-il compromettre l’évolution professionnelle ? ériger la nonchalance en art de vivre ?Tout donner pour une promotion, faire des heures supplémentaires pour répondre à des objectifs abstraits, stresser en période de rush… Au travail, il faut bien reconnaître que le détachement et la prise de recul présentent quelques avantages pour notre santé physique et mentale…D’ailleurs, depuis les confinements à répétition, nous sommes nombreux à avoir réalisé que l’essentiel ne se trouvait pas forcément au travail. Si la prise de recul reste difficile à maîtriser, certains ont réussi à trouver un équilibre qui leur convient. Je ne suis pas quelqu’un de stressé, observe Lucien, rédacteur adjoint pour une start-up. J’ai un bon équilibre de vie, je fais du sport, j’ai le temps de voir mes proches. Bref, je n’ai pas la tête dans le guidon. J’ai une disponibilité d’esprit qui m’aide à y voir plus clair au travail et à aborder les choses plus sereinement. » De son côté Vincent, développeur web passionné rapporte les mêmes bénéfices Je suis serein. Cette légèreté que je pose sur la vie en général fait que je ne risque jamais de me laisser submerger par des émotions trop négatives. » Quant à Anaïs, journaliste, il n’y a aucun doute, le détachement l’a libérée. Plus je lâche prise, confie-t-elle, plus j’ai envie de travailler et plus je produis du travail de qualité, c’est un cercle vertueux ! » Avant eux, les personnages de Gaston Lagaffe, le Big Lebowski alias the Dude » ou encore Homer Simpson incarnaient la nonchalance. Une vie paisible, sans stress, ni tourment. Bref, l’art de s’en foutre à l’état pur. Un modèle dans lequel Anaïs, Lucien et Vincent ne se reconnaissent pas pour autant. Car, si leur démarche peut être perçue par certains comme de la nonchalance, il n’en est rien. J’ai une conscience professionnelle, réplique Lucien. Je m’investis dans mon travail et je ne pars pas en laissant tout en plan quand il est 18 heures, mais je pose des limites. Et lorsque je quitte le boulot, je ne suis plus disponible. » Pour Vincent, le travail c’est comme le reste, quand il aime il ne compte pas. Il m’arrive souvent de parler boulot avec mes potes développeurs, ou de bosser un week-end avec eux pour apprendre de nouveaux trucs, admet-il. Je ne vois pas ça comme du travail, je m’éclate. » Anaïs non plus n’est pas moins investie dans son travail, elle a simplement pris une distance qui lui a fait le plus grand bien. Si on est bien dans ses baskets, ça se ressent dans son travail. Et les résultats sont là », détachement, pas l’absence d’ambition…Mais à force de se détacher et de prendre le large, n’est-ce pas courir le risque de ne pas monter dans l’entreprise et de rester à quai à chaque vague de promotions ? Nager à contre-courant conduirait-il à ramer pour une augmentation ? Et ne risque-t-on pas d’être perçu par ses collègues et son manager comme un pirate ou un passager clandestin ? Bref, le détachement est-il incompatible avec l’ambition ? Non ! », répondent en chœur nos trois témoins. Bien au contraire ! » J’ai remarqué qu’en posant mes limites et en opposant un ’non’’ ferme, je me faisais mieux respecter, assure Lucien. Prendre du recul, ce n’est pas une absence d’ambition, mais la capacité à être libre et à se faire respecter. Aujourd’hui, si mon boss m’appelle après 18 heures, il s’empresse de s’excuser. Tandis que d’autres sont systématiquement dérangés et n’obtiennent pas la moindre reconnaissance. Je crois sincèrement que cet équilibre de vie et ce respect que j’impose peuvent me faire monter. Si un jour je deviens manager, j’inculquerai ces valeurs à mon équipe. » Vincent observe également que sa démarche le rend plus disponible pour se former, progresser et fournir un travail de qualité. Un avis que partage Anaïs. C’est précisément au moment où j’ai arrêté de me mettre la pression, au moment où mes résistances ont cédé, que j’ai obtenu de nombreuses demandes de clients passionnants, constate-t-elle. Et, paradoxalement, je n’ai jamais aussi bien gagné ma vie. Alors, oui, je pourrais peut-être bosser cinq fois plus et gagner cinq fois plus, mais à quoi bon ? Ce n’est pas mon ambition. Tant que je suis épanouie dans mon travail, que je suis bonne dans ce que je fais et que je m’assure un certain confort financier, tout va bien. » L’art de s’en foutre » les 4 balises de survieComment parvenir à prendre le large lorsqu’au travail le temps est à l’orage ? Lucien, Vincent et Anaïs l’ont compris, il suffit de poursuivre sa traversée en posant quelques balises…Faire passer le plaisir avant toutVincent s’est fixé une règle de vie Je m’éclate dans mon boulot, je travaille en m’amusant, j’y prends du plaisir ; et quand il n’y a plus de plaisir, j’arrête. » Il le sait, on n’obtiendra pas de lui qu’il accomplisse une tâche qui lui déplaît. Depuis que je suis gosse, c’est comme ça, souffle-t-il. Je n’y peux rien, c’est inné. » Une tendance que l’on retrouve chez Lucien. Ce n’est pas de la nonchalance naturelle, assure-t-il. C’est une démarche parfaitement consciente. Je la revendique et j’en suis fier. J’ai développé une ferme volonté de profiter de la vie, de m’imposer et de fixer un cadre à ma vie professionnelle. » Encore étudiant, il quitte les bancs de la fac de droit devant la charge de travail de son futur métier qu’il perçoit déjà. Je voyais les avocats travailler sans compter leurs heures, se souvient-il. Ça ne m’inspirait rien de bon. Il était hors de question que je mette ma vie entre parenthèses. »Ne pas faire du travail une prioritéEnfant, Lucien grandit aux côtés d’une maman très stressée par son travail. J’ai vite décidé de ne pas reproduire cette attitude, affirme-t-il. Que ce soit à l’école, puis dans mes études et au travail, j’ai toujours refusé de m’affoler. Devant une prétendue ’urgence’’, je fais systématiquement la balance entre le pour et le contre. En général, je m’aperçois que cette urgence n’en est pas une, que l’enjeu n’est pas crucial et que la tâche peut attendre le lendemain. Il n’y a pas mort d’homme. »Une histoire qui fait écho avec celle de Vincent. Son père, qui est aussi son meilleur pote », dirige sa propre entreprise. Il est de l’ancienne école, décrit-il, c’est un acharné du boulot avec de gros horaires et du stress. Moi, je refuse de faire ça. » Dans la vie, Vincent a ses priorités. Un jour, son chat tombe malade, il faut le conduire chez le vétérinaire. J’y suis allé sans hésiter, poursuit-il. Il y a des priorités sur le travail, des choses plus importantes dans la vie. C’est non négociable. Un travail, j’en retrouverai un. Mon chat je n’en ai qu’un. »Poser ses limitesQuand il fait ses premiers pas en entreprise, Lucien impose son style. Dès les premiers jours, je quittais l’open space le premier, vers 18 heures. Passé cet horaire, je coupais les mails, les notifications et les appels professionnels. Lorsque je recevais un appel de mon boss à 22 heures, je lui répondais simplement que je n’étais pas disponible et que je le serai le lendemain. Les limites se sont naturellement posées ainsi. » Bien sûr, cette démarche n’est pas évidente à accomplir. Elle requiert du courage et de la confiance en soi, deux atouts que Lucien a toujours possédés. Je me dis simplement qu’on n’a qu’une vie et ce que je constate, c’est qu’en agissant ainsi, on est mieux respecté », l’échelle du détachement, Vincent se trouve encore un niveau au-dessus. Salarié en CDI, il ne voit aucun inconvénient à agir comme il lui plaît. J’accomplis avec passion mon boulot, je remplis mes objectifs et je tiens mes délais, affirme-t-il. Mais cela ne va pas m’empêcher de partir à 17 heures 30. » Une attitude qui lui a valu quelques remarques désobligeantes de ses collègues. Mon n+1 m’a remonté ces rumeurs selon lesquelles ’je partais tôt’’ ou ’je prenais mon après-midi’’, s’amuse-t-il. J’ai tout de suite répliqué que je faisais bien mon travail, que je ne changerai rien et que c’était à prendre ou à laisser. Il a très bien compris. Je suis comme ça. Quand je négocie mon salaire, c’est ainsi je fais une proposition et si ça ne convient pas, je m’en vais. »Se libérer de la culpabilitéAnaïs est de nature engagée, hyperactive et motivée. Alors, forcément, lorsqu’elle devient la plume freelance d’un projet qui lui tient particulièrement à cœur, elle s’investit corps et âme dans cette aventure ». Pendant quelques mois, elle garde le cap, malgré les différents managériaux. Peu à peu, le travail commence à prendre trop de place dans sa tête et dans sa vie. J’étais lessivée, épuisée, à force de me battre pour que cette collaboration fonctionne, confie-t-elle. Alors, par la force des choses, j’ai fait une pause. Ce n’est pas du tout dans ma nature, mais j’ai arrêté ma collaboration avec ce client et j’ai pris de la distance avec toute sorte de travail, ou presque. »Elle se détache, coupe ses notifications téléphoniques, arrête les réponses au garde à vous et enterre sa culpabilité… Je me suis libérée de nombreuses injonctions, se réjouit-elle. Je n’accepte plus de mission qui ne me plaît pas, je ne culpabilise plus à envoyer une commande à 22 heures si j’ai envie, ou à travailler à des heures qui n’ont rien à voir avec les heures de bureau. Concrètement, je bosse quand j’en ai envie. Si je ne suis pas dans un bon mood ou que je ne me sens pas créative un jour, je m’arrête ! » Et, contre toute attente, ses clients ne s’en plaignent pas. Bien au contraire, s’exclame-t-elle. Ils ont remarqué un changement, mais de manière positive. Plus j’avance ainsi, plus ils sont satisfaits de mon travail. C’est plus fluide en termes de créativité. »Alors, on se jette à l’eau ? Et si on apprenait à lâcher un peu du lest et à laisser couler ? Elle est peut-être là la balise qui nous évitera de nous noyer dans le travail, de sombrer en burn-out et laisser s’échapper nos priorités entre les mailles du filet. La vie est courte, elle s’écoule à toute vitesse. Le travail, c’est vrai, c’est important. Mais il faut parfois prendre le large pour sortir du courant ambiant. Et, qui sait, c’est peut-être là, sur le rivage, sereinement assis-e sur votre rocher, que vous vous découvrirez une puissance créative insoupçonnée…Suivez Welcome to the Jungle sur Facebook, LinkedIn et Instagram ou abonnez-vous à notre newsletter pour recevoir, chaque jour, nos derniers articles !Photos by Thomas Decamps pour WTTJ ; Article édité par Gabrielle Predko HessVTNiveau 1Bonjour à toutes et à tous,Avant tout, je tenais à m'excuser si mon post n'est pas dans la bonne section... Je tiens également à m'excuser pour ce très long titulaire, l'année de stage en lycée s'est très bien déroulée pour moi, trop peut-être, j'étais dans un confort impressionnant établissement à côté de chez moi, un unique niveau à préparer, parfaitement entouré et des élèves géniaux. Mais cette année ce n'est plus du tout pareil. La rentrée vient de commencer et pourtant je suis déjà à bout. Je trainais des pieds pour aller au collège, je préparais mes cours sans aucune joie et je les faisais auprès des élèves sans aucune joie non plus. Puis tout s'est passé très vite, je ne dormais plus, ne mangeais plus et le temps des transports se faisait toujours avec une boule au ventre. J'ai toujours été quelqu'un de perfectionniste, se donnant à 1000%, cherchant à en faire toujours plus, toujours trop. Préparer mes cours en avance, une fois cette avance acquise je prenais de l'avance sur mon avance et ainsi de suite jusqu'à l'épuisement physique et moral. Puis le lendemain rebelotte, réveil à 6h, direction l'établissement, une fois les heures faites direction le domicile pour à nouveau bosser jusqu'à épuisement. J'ai toujours été cet addict au travail, cela fait partie de moi et je ne changerai surement pas sauf énorme effort sur moi-même, aidé de quelqu'un et sur un temps long. Je n'arrivais plus à séparer vie pro' et vie privée. Cette dernière ayant complètement disparu depuis la rentrée plus de sortie, plus aucun loisir ou divertissement.Alors oui, la rentrée vient à peine de commencer mais résultat, j'ai craqué. C'est venu d'un coup. Je me suis effondré en larmes devant une collègue, qui a tout de suite réagi. Direction le médecin. Résultats arrêt de travail pour ""burnout"" plus quelques "médicaments". Je me suis dégouté du métier et j'en suis arrivé à la conclusion peut-être hâtive de ne plus vouloir faire ce métier. L'idée de devoir reprendre les cours et revoir les classes après mon arrêt m'angoisse donc cherché des solutions - continuer le métier après mon arrêt, quitte à me reprendre un mur et à "replonger" - donner ma démission, mais il faudrait attendre de très longs mois avant qu'elle ne soit prise en compte, et je n'ai pas spécialement envie de perdre mon concours si récemment acquis...- faire une demande de mise à disponibilité j'en ai vaguement entendu parler sans savoir en quoi ça consiste réellement et sans savoir si je peux vraiment en faire la demande pour p-e faire un métier "bête et méchant" pardon pour l'expression... qui m'éviterait toute charge cognitive et mentale... et pourquoi ne pas donner des cours particuliers à côté...Je ne sais plus quoi faire, quoi penser... Je n'ai pas envie de reprendre le métier... Mais je sais que si je prends cette décision ça sera une décision prise dans la précipitation et à chaud...Qu'en pensez-vous ? Dois-je persister dans le métier...? Je ne sais plus quoi pour ce long message, désorganisé, un peu fouillis...SophiathenaNiveau 2 Re Néotitulaire et "burn out" par Sophiathena Mar 14 Sep 2021 - 1711 HessVT a écritBonjour à toutes et à tous,Avant tout, je tenais à m'excuser si mon post n'est pas dans la bonne section... Je tiens également à m'excuser pour ce très long titulaire, l'année de stage en lycée s'est très bien déroulée pour moi, trop peut-être, j'étais dans un confort impressionnant établissement à côté de chez moi, un unique niveau à préparer, parfaitement entouré et des élèves géniaux. Mais cette année ce n'est plus du tout pareil. La rentrée vient de commencer et pourtant je suis déjà à bout. Je trainais des pieds pour aller au collège, je préparais mes cours sans aucune joie et je les faisais auprès des élèves sans aucune joie non plus. Puis tout s'est passé très vite, je ne dormais plus, ne mangeais plus et le temps des transports se faisait toujours avec une boule au ventre. J'ai toujours été quelqu'un de perfectionniste, se donnant à 1000%, cherchant à en faire toujours plus, toujours trop. Préparer mes cours en avance, une fois cette avance acquise je prenais de l'avance sur mon avance et ainsi de suite jusqu'à l'épuisement physique et moral. Puis le lendemain rebelotte, réveil à 6h, direction l'établissement, une fois les heures faites direction le domicile pour à nouveau bosser jusqu'à épuisement. J'ai toujours été cet addict au travail, cela fait partie de moi et je ne changerai surement pas sauf énorme effort sur moi-même, aidé de quelqu'un et sur un temps long. Je n'arrivais plus à séparer vie pro' et vie privée. Cette dernière ayant complètement disparu depuis la rentrée plus de sortie, plus aucun loisir ou divertissement.Alors oui, la rentrée vient à peine de commencer mais résultat, j'ai craqué. C'est venu d'un coup. Je me suis effondré en larmes devant une collègue, qui a tout de suite réagi. Direction le médecin. Résultats arrêt de travail pour ""burnout"" plus quelques "médicaments". Je me suis dégouté du métier et j'en suis arrivé à la conclusion peut-être hâtive de ne plus vouloir faire ce métier. L'idée de devoir reprendre les cours et revoir les classes après mon arrêt m'angoisse donc cherché des solutions - continuer le métier après mon arrêt, quitte à me reprendre un mur et à "replonger" - donner ma démission, mais il faudrait attendre de très longs mois avant qu'elle ne soit prise en compte, et je n'ai pas spécialement envie de perdre mon concours si récemment acquis...- faire une demande de mise à disponibilité j'en ai vaguement entendu parler sans savoir en quoi ça consiste réellement et sans savoir si je peux vraiment en faire la demande pour p-e faire un métier "bête et méchant" pardon pour l'expression... qui m'éviterait toute charge cognitive et mentale... et pourquoi ne pas donner des cours particuliers à côté...Je ne sais plus quoi faire, quoi penser... Je n'ai pas envie de reprendre le métier... Mais je sais que si je prends cette décision ça sera une décision prise dans la précipitation et à chaud...Qu'en pensez-vous ? Dois-je persister dans le métier...? Je ne sais plus quoi pour ce long message, désorganisé, un peu fouillis... Bonjour Pour le moment vous n êtes pas en état de prendre une décision. Il vous faut souffler, il faut du temps pour se remettre d un burn out . Essayez de ne pas penser pour le moment à l avenir, concentrez-vous sur votre santé. Courage à vous Flo44Neoprof expérimenté Re Néotitulaire et "burn out" par Flo44 Mar 14 Sep 2021 - 1712Bon, alors 1 Il est normal que ce soit difficile en stage on a des postes normalement dans des établissements pas trop durs, en plus tu passes du lycée au Mauvaise nouvelle si tu es accro au travail, tu auras ce problème dans tous les métiers sauf si tu travailles à la chaîne en usine, et encore. Il faut absolument sortir de cet état d'esprit, au moins un Attends pour prendre une décision en burn out, tu n'es pas en état. Tu pourrais Est-ce que le médecin t'a orienté vers un psypsychologue ou psychiatre? Je pense que tu en aurais besoin. Si ce n'est pas le cas, réclame. Parce que les médicaments ça peut être utile, mais sans aide à côté, j'y crois Le meilleur conseil amical que je peux te donner c'est de complètement déconnecter une journée par semaine. Mais alors, complètement pas de mail pro, pas de pronote, pas de néoprof. Rien. Et si c'est dur pour toi, planifie autre chose piscine, sport, sortie, activité artistique.... Si tu es en couple, tu peux en parler à ta moitié ça aide de s'engager envers quelqu'un d'autre . Sinon, planifie vraiment un truc que tu aimes et régulier, de préférence avec d'autres personnes et de préférence pas des profs.6 En attendant pour ta reprise du travail, économise-toi. Pas la peine d'avoir les cours prêts 3 semaines à l'avance. En T1, j'étais TZR et j'ai commencé 3 fois dans l'année avec... rien enfin juste une séance que j'avais préparé pendant l'été, j'en avais une de prête par niveau, sur un thème transversal. Ce qui fait que dans le meilleur des cas j'avais 2 séances d'avance en maths ça va très vite! plus une vue approximative de ce qui arrivait derrière en gros j'avais un plan pour ma séquence et la date et les items de l'évaluation. Si tu peux, n'hésite pas à t'appuyer sur le livre moi avec le covid en ce moment, je ne peux pas et ça me met en rage, parce que ça soulage bien parfois quand même. Et à demander de l'aide aux courage, et surtout repose-toi éclairé Re Néotitulaire et "burn out" par pseudo-intello Mar 14 Sep 2021 - 1744Bonjour, Contrairement à d'autres métiers où le temps de travail est précisément de 39h ou 35h / semaine, contrairement à certaines entreprises où on ferme à une heure précise et après on rentre chez soi, le temps de travail d'un enseignant n'est pas signifie qu'un enseignant peut travailler 35 heures par semaine environ selon l'âge, la discipline, les pratiques pédagogiques, le goût et le talent pour une certaine part d'improvisation, le caractère... à 60 heures au bas mot. Tu es la seule régulatrice. Pour l'instant, ce n'est pas ton fort, mais cela s'apprend. Bien sûr, on peut parfois prendre de l'avance pour les cours. Je me souviens que j'aimais bien avoir mes cours de janvier prêts, car en janvier, entre les jours courts, la reprise après les fatigantes vacances de noël, j'étais HS et bien contente de m'affaler sur mon canapé à mon retour de collège restaient les copies, mais juste les copies, donc ça faisait déjà moins de boulot. Mais concrètement, ce n'est pas la peine de prendre tant d'avance. Ce 'nest pas la peine de se donner à 100% quand on sait bien qu'il faut garder du pourcentage pour les gens que tu aimes, les loisirs, la vie sociale...Tu es en burn-out, repose conseils pour la suite - apprends à te réguler. Tu peux le faire. - prends conscience que ton métier est un métier. Si tu l'apprécies tant mieux, mais il n'a pas vocation à être une passion. S'il ne te fait plus souffrir, c'est déjà très bien- parle avec tes collègues aguerris. Nous avons tous beaucoup travaillé en début de carrière, et si nous sommes loin de glander aujourd'hui, nous avons réussi à nous restreindre, et à trouver des "trucs" pour optimiser notre temps de travail. Bon courage à toi !_________________PublicitéslynopHabitué du forum Re Néotitulaire et "burn out" par slynop Mar 14 Sep 2021 - 1753Dis-toi aussi que l'EN est une grande ingrate qui ne valorise pas l'investissement que l'on peut y mettre. Essaie de t'investir à fond dans ta vie privée, c'est ce qui permet de bien tenir au boulot quand on est face à des écueils. Essaie aussi, quand tu pourras, de mettre une certaine distance entre ton travail et toi-même. Un cours n'est jamais parfait, et souvent ce sont les cours les moins "préparés" qui marchent le mieux. Bon courage ! _________________"C'est pas moi qu'explique mal, c'est les autres qui sont cons !", Perceval dans Re Néotitulaire et "burn out" par Caspar Mar 14 Sep 2021 - 1755Bon conseil pour la journée de déconnexion complète pour moi c'est le samedi. Ce jour-là je ne fais RIEN qui soit en rapport avec le Re Néotitulaire et "burn out" par menerve Mar 14 Sep 2021 - 1810Je me reconnais dans ton portrait et comme toi j'ai craqué, plusieurs à presque 30 ans d'ancienneté, je relativise... Ce qui n'est pa fait aujourd'hui le sera demain, ou pas...Quelques trucs... Utiliser un max le manuel. Faire des devoirs courts à corriger. Refuser de s'engager dans 36 000 projets surtout si ça ne te rapporte pas un prêche aussi pour ma paroisse... Donne des exposés aux élèves et travaille avec le documentaliste... Aujourd'hui la collègue de lettres est venue au cdi avec ses élèves... J'avais préparé toute la séance. Les élèves étaient contents car ça change de d'habitude et la collègue n'a pas eu grand chose à faire ni à toi sur des séances toutes prêtes trouvées sur le net ou sur des vidéos... Tu projettes une vidéo, un texte à trous à compléter pour les élèves ou un qcm type vrai/ peux aussi faire des travaux de groupes, moins de copies à ne cherche pas la perfection la première année mais l'efficacité... Ils lisent un texte du manuels, quelques questions pour vérifier la compréhension et une synthèse de quelques lignes notée dans le temps en temps tu peux aussi dire... Aujourd'hui séance de révision sur les cours précédents... Vous êtes les profs, imaginez les questions puis vous les donnez à votre voisin qui doit y répondre. ErgoEnchanteur Re Néotitulaire et "burn out" par Ergo Mar 14 Sep 2021 - 1818Pour l'instant, repos psychologue du travail pourrait être une piste également si ton médecin en connaît ?colombaneHabitué du forum Re Néotitulaire et "burn out" par colombane Mar 14 Sep 2021 - 1839Le problème, ce n'est pas le métier, ce sera partout pareil. Vu toutes tes préparations, tu dois pouvoir faire cours et improviser sans te mettre la rate au que tu es trop perfectionniste, veut trop bien faire... et le mieux est l'ennemi du bien, et cela ne sert à rien dans ton cas qu'à te pourrir la l'instant, comme les collègues ont dit STOP, prends conseil d'un psy, pour relativiser... et quitte néo, et tout ce qui te rattache à ton travail. mais sans démissionner, ce qui serait une erreur qui te couterait trop cher._________________ N'allez pas là où le chemin peut mener. Allez là où il n'y a pas de chemin et laissez une trace R. W. EmersonSéverylineNiveau 1 Re Néotitulaire et "burn out" par Séveryline Mar 14 Sep 2021 - 1858Bonjour,je réagis à ton message parce que je m'y reconnais également. J'étais néotit l'an dernier et je pense que j'étais dans un état similaire au tien parfois. L'année de néotit est une année dont le rythme est tout autant soutenu que celle du stage passage à temps plein, plus de classes, de travail, etc. En plus, on n'est plus encadré par un tuteur mais on doit se débrouiller seul, ce qui peut être plus ou moins déstabilisant. De très bons conseils ont été donnés précédemment. Consulter un psy peut être une bonne idée, personnellement cela m'a soutenue l'an dernier et m'a aussi aidée à prendre du recul sur la situation, à mieux comprendre ce qu'il se passait et à ne pas rester seule à ressasser dans mon coin. Bien que du genre perfectionniste également, j'ai peu à peu, au cours de l'année, accepté le fait que tout ne serait pas toujours parfait et je me suis octroyée du repos, par exemple les samedis et dimanches matins. De toutes façons je pense que cela finit par s'imposer à nous, aussi impliqué que l'on soit dans son travail. J'ai réalisé que ce métier ne suffirait pas à me satisfaire dans la vie et que je devais aussi m'occuper de ma vie perso. Renseigne-toi pour savoir si dans ta ville, il n'y aurait pas un club qui te ferait envie théâtre, sport, etc de plus en ce moment, il y a généralement des cours d'essai gratuits qui n'engagent à rien. Cela peut te changer les idées et te sortir le nez du boulot. L'an dernier, l'idée d'abandonner m'est aussi passée par la tête. Je me suis accrochée malgré tout, j'ai participé au mouvement et j'ai eu la chance d'obtenir le voeu que je voulais. Depuis la rentrée j'ai pleinement repris du plaisir à enseigner et je suis contente de ne pas avoir baissé les bras, je te souhaite la même chose si finalement tu décides de continuer. Bon Re Néotitulaire et "burn out" par Jenny Mar 14 Sep 2021 - 1901L'année de T1 est effectivement intense. On arrive à mieux s'organiser avec un peu plus d'expérience et à relativiser aussi. Repose toi, profite de l'arrêt pour ça et ne prends pas de décision hâtive. Bon courage. BartleboothNiveau 6 Re Néotitulaire et "burn out" par Bartlebooth Mar 14 Sep 2021 - 1907D'accord avec les collègues, tu n'es absolument pas en état de décider quoi que ce soit. Je suis passée par là aussi de façon plus grave troubles cognitifs, malaises... ce fut très long de remonter la pente... et je me suis fait aider par un professionnel, parce que même si on en parle davantage maintenant le burn-out reste souvent mal compris et mal géré par les médecins comme par l'entourage. Pour l'instant repose-toi, il n'y a aucune urgence autre que ta santé. Par ailleurs je crois qu'en plus de ton perfectionnisme tu dois travailler sur ta façon d'envisager l'enseignement au collège on y déploie selon mon expérience une énergie très différente de celle que l'on déploie au lycée canaliser vs stimuler, sans parler de l'ambiance très différente plus de mouvement et de bruit, en permanence et si tu y retournes il faudra en tenir compte dans ta façon de concevoir les cours, pour te laisser des moments de répit. Cela peut s'apprendre, ce n'est pas Re Néotitulaire et "burn out" par zigmag17 Mar 14 Sep 2021 - 1909 Aucun métier ne vaut qu'on pleure pour lui. Or, celui-ci est particulier dans la mesure où l'on n'en est jamais quitte avec lui cours à préparer, copies à corriger...,sans compter l'énergie qu'il requiert car nous sommes en représentation permanente face à un public rarement acquis . Certes l'expérience permet de s'aguerrir et d'en maitriser les arcanes mais cela ne fait pas tout. Réfléchis bien pour prendre ta décision mais suis ton intuition d'abord! Si le prix à payer est la santé et le bien-être, c'est trop lourd. Mais les conseilleurs ne sont pas les payeurs. Il n'est trop tard ni pour se reconvertir si besoin, ni pour trouver une juste mesure dans le travail de préparation de cours si tu décides de continuer dans cette voie! Bonne réflexion et bon courage pour la suite!kayinetteNiveau 9 Re Néotitulaire et "burn out" par kayinette Mar 14 Sep 2021 - 1947Bonsoir HessVT,Je me permets de te répondre en tant que collègue de la même matière et ayant aussi eu tendance à trop en les conseils déjà donnés par les autres sont à suivre. Tu prends pour l'instant soin de toi, tu décroches du travail et tu aviseras ensuite. J'ai débuté l'année des stagiaires à 18 h merci Sarkozy!! avec les 4 niveaux de collège puis ensuite TZR en région parisienne avec les niveaux de lycée, cela a été difficile. Mes inspecteurs m'ont même dit qu'il fallait que je lève le pied. Dernièrement une inspectrice m'a dit que lorsque l'on enseigne on trouvera toujours quelque chose à tester de nouveau, à améliorer etc... mais que bon il faut aussi penser à soi et que notre carrière est longue !!!Pour ma part j'ai levé le pied quand j'ai eu mes enfants, pas le des conseils plus en rapport avec les SVT, je te conseille de t'inscrire sur le groupe facebook des profs de SVT, il est très riche et il y a un drive avec des chouettes activités. Je répète ce qui a été dit au dessus, ce n'est pas l'activité la plus "travaillée" qui fonctionne le mieux. Un bon vieux doc avec des questions et cela suffit. Si parfois faire des TP est trop chronophages et bien tu fais une étude de l'expérience tu arriveras à improviser je te l'assure et puis avoir une base c'est bien mais parfois trop préparer en avance est contre-productif car tu n'as pas chaque année les mêmes classes. Certaines années par exemple avec des sixièmes très faibles tu finis par ne pas faire autant car il faut prendre le temps de bien ancrer les automatismes et puis parfois tu fais des activités plus recherchées car tu as une classe qui carbure l'année dernière j'ai eu pour la première fois une classe de quatrième brillantissime, j'ai étudié des docs pression-température de niveau lycée, j'ai du sortir toutes mes sortes de roches car ils voulaient tout voir....Je te souhaite bon courage et surtout commence par prendre soin de toi, il n'y a rien de plus important que 5 Re Néotitulaire et "burn out" par Anne_68 Mar 14 Sep 2021 - 2008Bonjour HessVT, de très bons conseils t'ont été donnés. Quand tu envisages l'avenir à plus long terme, dis-toi aussi que la situation t'obligeant à préparer plusieurs niveaux ex nihilo ne se reproduira probablement pas, car on peut en général recycler d'anciens cours et c'est un gain de temps. Bien sûr on améliore ce qui n'a pas fonctionné, on agence les activités autrement, on amélore des points très concrets dans ses présentations et dans la communication avec les élèves. "Refaie" un cours qu'on avait déjà fait précédemment permet de gagner du temps de préparation et de l'améliorer. Donc ne t'epuise pas à vouloir qu'un cours nouveau soit parfait à tes yeux la première fois. Peut-être que ce qui t'epuise est davantage l'anticipation préparation de cours puis la rumination Qu'est-ce qui n'a pas marché, mon dieu suis-je nul ... que la situation de faire cours. Il faut accepter qu'un cours ne se déroule pas à 100% comme on l'avait prevu, accepter une part d'improvisation plus facile aussi avec l'expérience. Courage à toi, et pour le moment repos HessVTNiveau 1 Re Néotitulaire et "burn out" par HessVT Mar 14 Sep 2021 - 2338Merci à tous pour vos précieux conseils et votre "bienveillance"."Contrairement à d'autres métiers où le temps de travail est précisément de 39h ou 35h / semaine, contrairement à certaines entreprises où on ferme à une heure précise et après on rentre chez soi, le temps de travail d'un enseignant n'est pas limité."Exactement, c'est l'une des raisons qui me fait me poser des questions sur le métier en lien avec ma manière d'être. Je me suis d'ailleurs amusé à compter mes heures durant ces premiers jours de cours. J'ai arrêté de compter une fois la 60eme heure effectivement, le médecin m'a orienté vers un psy... Je sais que je serai incapable de faire ce travail sur moi-même seul. D'ailleurs, je ne suis même pas sur de réussir à me "reposer" durant cet arrêt. Me connaissant je vais vouloir travailler et avancer des cours… Durant ce début d’arrêt, j’ai déjà rouvert Pronote et consulté mes mails. Je n’arrive vraiment pas à décrocher du 5 Re Néotitulaire et "burn out" par Anne_68 Mer 15 Sep 2021 - 028 HessVT a écrit...D'ailleurs, je ne suis même pas sur de réussir à me "reposer" durant cet arrêt. Me connaissant je vais vouloir travailler et avancer des cours… Durant ce début d’arrêt, j’ai déjà rouvert Pronote et consulté mes mails. Je n’arrive vraiment pas à décrocher du boulot. Est-ce que tu as dû déménager au moment de ta titularisation, peut-être dans une ville où tu ne connais personne, ou qui n'offre pas une bonne qualité de vie selon tes goûts et centres d'intérêt ? As-tu un cercle d'amis pour sortir etc. et te changer les idées ? Faire au moins une journée de break par semaine est vraiment important - après une belle rando ou une belle visite on se sent reposé - à condition bien sûr de ne pas penser ou parler boulot pendant cette journée. Il n'y a pas de mal à se faire du bien tu sais, bien au contraire. Même Dieu se serait le septième jour ... Pour rencontrer de nouvelles personnes en faisant des activités ensemble, il y a p. ex. le site OVS . Si les heures de travail, et le besoin d'y revenir sans arrêt, ont pour fonction de combler un vide dans la vie perso, il faut se méfier - cela n'amène rien de bon au niveau professionnel, on se ruine la santé et on peut perdre beaucoup de temps dans ce genre d'impasse sans attaquer la racine de son mal-être. Un rythme de vie régulier est important pour se refaire une santé - se lever et se coucher à des heures régulières, bien manger avec plaisir et en bonne compagnie si possible, faire du sport ... organiser sa vie pour avoir toujours quelque chose de plaisant en perspective. A propos de rythme de vie - essaye de ne pas passer tes nuits à ruminer. On peut tenir un journal dans lequel on note des choses pour lesquelles on éprouve de la gratitude, y inscrire quelque chose le soir et terminer sa journée sur une note ce, bonne nuit CasparEnchanteur Re Néotitulaire et "burn out" par Caspar Mer 15 Sep 2021 - 70560 heures c'est sûr que c'est beaucoup trop, même si tu es en début de carrière et que tu as beaucoup de choses à préparer. Les élèves seraient-ils lésés si tu te contentais de 40 heures disons ?Quand on voit ce dont ils se souviennent après un an, un mois ou même une semaine, on relativise... Bon courage en tout éclairé Re Néotitulaire et "burn out" par pseudo-intello Mer 15 Sep 2021 - 1024 HessVT a écritMerci à tous pour vos précieux conseils et votre "bienveillance"."Contrairement à d'autres métiers où le temps de travail est précisément de 39h ou 35h / semaine, contrairement à certaines entreprises où on ferme à une heure précise et après on rentre chez soi, le temps de travail d'un enseignant n'est pas limité."Exactement, c'est l'une des raisons qui me fait me poser des questions sur le métier en lien avec ma manière d'être. Je me suis d'ailleurs amusé à compter mes heures durant ces premiers jours de cours. J'ai arrêté de compter une fois la 60eme heure effectivement, le médecin m'a orienté vers un psy... Je sais que je serai incapable de faire ce travail sur moi-même seul. D'ailleurs, je ne suis même pas sur de réussir à me "reposer" durant cet arrêt. Me connaissant je vais vouloir travailler et avancer des cours… Durant ce début d’arrêt, j’ai déjà rouvert Pronote et consulté mes mails. Je n’arrive vraiment pas à décrocher du boulot. C'est quelque chose que tu peux t'imposer. Par exemple, tu peux prendre une grosse moitié de l'arrêt pour ne rien faire, en t'y contraignant, puis, vers la fin, t'y remettre, à dose homéopathique, pour que le retour au boulot se fasse en douceur et ça t'entraînera à t'arrêter de travail au moment que tu t'es fixé. _________________PublicitéoxaNiveau 9 Re Néotitulaire et "burn out" par oxa Mer 15 Sep 2021 - 1141 HessVT a écritBonjour à toutes et à tous,Avant tout, je tenais à m'excuser si mon post n'est pas dans la bonne section... Je tiens également à m'excuser pour ce très long message.... L'intelligence ces't de savoir s'adapter à la situation et au milieu dans lequel on est la liste de vos problèmes, imaginez vos 8 Re Néotitulaire et "burn out" par Mélusine2 Mer 15 Sep 2021 - 1203 pseudo-intello a écrit HessVT a écrit Me connaissant je vais vouloir travailler et avancer des cours… Durant ce début d’arrêt, j’ai déjà rouvert Pronote et consulté mes mails. Je n’arrive vraiment pas à décrocher du boulot. C'est quelque chose que tu peux t'imposer. Par exemple, tu peux prendre une grosse moitié de l'arrêt pour ne rien faire, en t'y contraignant, puis, vers la fin, t'y remettre, à dose homéopathique, pour que le retour au boulot se fasse en douceur et ça t'entraînera à t'arrêter de travail au moment que tu t'es fixé. Oui ! Il faut t'imposer ce décrochage, et commencer par considérer que la déconnexion n'est pas qu'un droit, dans ton cas c'est presque un devoir. Ne touche plus à ces cochonneries, le monde et le collège tournent sans toi. La vie de tes élèves ne dépend pas de toi, leur scolarité non plus, et notre employeur est d'une ingratitude absolue veille d'abord à ta santé, qui de toute façon est une condition indispensable à l'enseignement. Sors, va au cinéma, va marcher, prends un bouquin... ce qui te va, mais lâche prise maintenant. Les conseils de pseudo-intello me semblent parfaits. Ce qui t'a été dit sur le cours peaufiné ad nauseam est juste aussi c'est un leurre. Il est évident qu'un cours se prépare quoiqu'un peu d'impro parfois marche bien aussi, avec l'expérience, mais plus tu veux tout prévoir, tout cadrer, plus tu t'épuises, moins tu t'adaptes à tes classes. Ce qui importe, ce n'est pas que ta progression "hors sol" soit léchée à la virgule près, c'est que tes vrais élèves progressent. Ça, c'est pour plus tard pour l'instant, décroche. Courage, fais attention à toi et force-toi à te préserver. Ajonc35Érudit Re Néotitulaire et "burn out" par Ajonc35 Mer 15 Sep 2021 - 1242 Mélusine2 a écrit pseudo-intello a écrit HessVT a écrit Me connaissant je vais vouloir travailler et avancer des cours… Durant ce début d’arrêt, j’ai déjà rouvert Pronote et consulté mes mails. Je n’arrive vraiment pas à décrocher du boulot. C'est quelque chose que tu peux t'imposer. Par exemple, tu peux prendre une grosse moitié de l'arrêt pour ne rien faire, en t'y contraignant, puis, vers la fin, t'y remettre, à dose homéopathique, pour que le retour au boulot se fasse en douceur et ça t'entraînera à t'arrêter de travail au moment que tu t'es fixé. Oui ! Il faut t'imposer ce décrochage, et commencer par considérer que la déconnexion n'est pas qu'un droit, dans ton cas c'est presque un devoir. Ne touche plus à ces cochonneries, le monde et le collège tournent sans toi. La vie de tes élèves ne dépend pas de toi, leur scolarité non plus, et notre employeur est d'une ingratitude absolue veille d'abord à ta santé, qui de toute façon est une condition indispensable à l'enseignement. Sors, va au cinéma, va marcher, prends un bouquin... ce qui te va, mais lâche prise maintenant. Les conseils de pseudo-intello me semblent parfaits. Ce qui t'a été dit sur le cours peaufiné ad nauseam est juste aussi c'est un leurre. Il est évident qu'un cours se prépare quoiqu'un peu d'impro parfois marche bien aussi, avec l'expérience, mais plus tu veux tout prévoir, tout cadrer, plus tu t'épuises, moins tu t'adaptes à tes classes. Ce qui importe, ce n'est pas que ta progression "hors sol" soit léchée à la virgule près, c'est que tes vrais élèves progressent. Ça, c'est pour plus tard pour l'instant, décroche. Courage, fais attention à toi et force-toi à te préserver. Je valide 1000 fois. Et surtout j'abonde le meilleur cours n'est pas forcément celui qui t'aura demandé le plus de temps, mais celui qui apportera quelque chose aux élèves sur ce point de plus en plus difficile mais il y en aura toujours qui profiteront de cet enseignement.Ce métier n'a pas pour seul paramètre l'investissement de l'_xExpert spécialisé Re Néotitulaire et "burn out" par Ha_x Mer 15 Sep 2021 - 1322 Ajonc35 a écritJe valide 1000 fois. Et surtout j'abonde le meilleur cours n'est pas forcément celui qui t'aura demandé le plus de temps, mais celui qui apportera quelque chose aux élèves sur ce point de plus en plus difficile mais il y en aura toujours qui profiteront de cet enseignement. Surtout qu'on a tous connu le cours, hyper bien préparé, super léché, qui s'est lamentablement cassé la tronche, car, ben c'était en S3, après une récréation pluvieuse, qu'Aminata-Coumba et Evangéline-Nadia de la 3eJ s'étaient violemment tartées dans le couloir après la récré, et qu'il a été nécessaire de gérer l'incident puis de gérer l'agitation de la classe qui a fait que des fois, des fois hein, sourit , un cours préparé sur un coin de table peut super bien marcher.... _________________Quand le gouvernement viole les droits du peuple, l’insurrection est, pour le peuple et pour chaque portion du peuple, le plus sacré des droits et le plus indispensable des devoirsAjonc35Érudit Re Néotitulaire et "burn out" par Ajonc35 Mer 15 Sep 2021 - 1334 Ha_x a écrit Ajonc35 a écritJe valide 1000 fois. Et surtout j'abonde le meilleur cours n'est pas forcément celui qui t'aura demandé le plus de temps, mais celui qui apportera quelque chose aux élèves sur ce point de plus en plus difficile mais il y en aura toujours qui profiteront de cet enseignement. Surtout qu'on a tous connu le cours, hyper bien préparé, super léché, qui s'est lamentablement cassé la tronche, car, ben c'était en S3, après une récréation pluvieuse, qu'Aminata-Coumba et Evangéline-Nadia de la 3eJ s'étaient violemment tartées dans le couloir après la récré, et qu'il a été nécessaire de gérer l'incident puis de gérer l'agitation de la classe qui a fait que des fois, des fois hein, sourit , un cours préparé sur un coin de table peut super bien marcher.... Même sans les tartes, avec un cours à 10 heures, et que le relou de service est absent. Pourtant dans la classe précédente, le cours avait bien passé! 🤫🥴pseudo-intelloEsprit éclairé Re Néotitulaire et "burn out" par pseudo-intello Mer 15 Sep 2021 - 1348Oui, voilà. Il faut préparer ses cours, tout en sachant que l'écueil d'un cours trop léché, c'est qu'on en est si fier qu'on veut le suivre coûte que coûte, alors qu'un cours moins balisé nous mène parfois davantage à ne pas oublier à se focaliser sur les élèves, leur réception ou non de ce qu'on est en train de leur dire, de reformuler, de changer de tactique si nécessaire, etc. _________________PublicitéSauter versPermission de ce forumVous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum

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